υποστήριξη και λύσεις
Ατομικές Συνεδρίες
Οι ατομικές συνεδρίες παρέχουν μια εξατομικευμένη προσέγγιση για την ανάπτυξη και τη θεραπεία, προσαρμοσμένη ειδικά για να καλύψει τις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου.
Είτε αναζητάτε ατομική θεραπεία για να αντιμετωπίσετε προσωπικές προκλήσεις, να χτίσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα ή να βελτιώσετε την ευεξία σας, είτε είστε αθλητής που αναζητά θεραπεία που σχετίζεται με τον αθλητισμό για να βελτιώσετε την εστίαση, να διαχειριστείτε το άγχος απόδοσης ή να αποτρέψετε την εξάντληση, ως εξειδικευμένη ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια είμαι εδώ για να σας υποστηρίξω στο ταξίδι σας. Κάθε συνεδρία έχει σχεδιαστεί για να δημιουργεί έναν ασφαλή, εμπιστευτικό χώρο όπου μπορείτε να εξερευνήσετε τις πτυχές του εαυτού σας και να ευδοκιμήσετε με τον δικό σας ρυθμό.
Σεμινάρια – Workshops
Τα σεμινάρια για την αθλητική ψυχολογία είναι εκπαιδευτικά προγράμματα που αποσκοπούν στη βελτίωση των νοητικών συνιστωσών της αθλητικής απόδοσης, προσφέροντας γνώσεις για ψυχολογικές μεθόδους και προσεγγίσεις.
Αυτά τα εργαστήρια παρέχουν στους συμμετέχοντες χρήσιμες τεχνικές για να βελτιώσουν την αθλητική τους εμπειρία, συμπεριλαμβανομένων θεμάτων όπως ο καθορισμός στόχων και άλλες τεχνικές, η διαχείριση του άγχους, η ψυχική αντοχή, η δυναμική ομάδας, η σχέση με τους προπονητές, τους γονείς κ.α. .
Αθλητές, προπονητές και γονείς μπορούν να μάθουν σημαντικές πληροφορίες για την σημαντικότητα αλλά και την υποστήριξη της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας στον αθλητισμό παρακολουθώντας αυτά τα σεμινάρια.
Συμβουλευτική γονέων
Οι συνεδρίες Συμβουλευτικής Γονέων παρέχουν υποστηρικτική καθοδήγηση για να βοηθήσουν τους γονείς να ενισχύσουν τις σχέσεις τους με τα παιδιά τους και να ενισχύσουν τη θετική οικογενειακή δυναμική. Προσφέρονται εξατομικευμένες συνεδρίες για την οικοδόμηση υγιών σχέσεων γονέα-παιδιού, εστιάζοντας στην αποτελεσματική επικοινωνία, στην κατανόηση των συναισθηματικών αναγκών και στην καλλιέργεια της ανθεκτικότητας.
Επιπλέον, παρέχονται εξειδικευμένες συμβουλευτικές συνεδρίες σχετικά με τον αθλητισμό για να βοηθήσουν τους γονείς να υποστηρίξουν το αθλητικό ταξίδι του παιδιού τους, καλύπτοντας θέματα όπως η εξισορρόπηση ακαδημαϊκών υποχρεώσεων και αθλημάτων, η διαχείριση του άγχους του ανταγωνισμού και η ενίσχυση μιας θετικής νοοτροπίας προσανατολισμένης στην ανάπτυξη.
Επικοινωνήστε
Επικοινωνήστε μαζί μου σήμερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την επιτυχία!